在这个充满挑战与机遇的时代,人们往往忙于追逐外界的目标,却容易忽略对内在自我的关注。为了让同学们提升自我认知能力,引导同学们关注心理健康,深入探索自我,营造积极向上的学院氛围,伟德bv1946官网于10月22日在红色花蕊开展“认识自我悦纳自我 ”心理健康教育活动。
活动伊始,同学们在现场领取纸张和画笔,用内心观察自我,画出以“我心中的我”为主题的作品。通过绘画,同学们在轻松愉快的氛围中更好地了解自己的性格特点和行为模式,从而来展示自己在内心中的模样。同学们纷纷表示本次活动提供一次认识自我的宝贵机会,让每个人都能停下忙碌的脚步,静下心来深入探索自己的内心世界,找寻自己脑海里的自我,对自我的成长和发展具有重大意义。
此次活动让同学们通过认识自己,加深对自己需求、情感和行为模式的理解,进而做出更明智的决策。同时,此次活动也强调了接纳自己的重要性,不仅帮助同学们更好地认识自己、接纳自己,也提升了同学们的自信心、情绪稳定性和心理韧性,进而推动其全面发展,实现自我价值。未来,学院将继续开展更多有益于学生身心健康的活动,为打造和谐健康的校园环境贡献力量。